Lieber Sportler,

Wir freuen uns, dass Du Dich für eine Trainingsbetreuung mit uns interessierst. Damit Du schnellstmöglich mit Deinem individuell auf Dich angepassten Trainingsplan starten kannst, müssen wir trainingsrelevante Informationen über Dich erfahren. Dazu findest Du hier einen Fragebogen über Deine Ziele, deine Sporthistorie, deine Stärken/Schwächen sowie deine Alltagsgewohnheiten.

Kreuze bitte das Zutreffende an, damit wir dein Leistungsprofil und deine Stellschrauben erkennen können.

Geschafft!

  • Fragebogen Training
  • Angaben zum Training
  • Dein Leistungsprofil
  • Zeitbudget/Alltag
  • Abschluss

Kontaktdaten

Vorname

Nachname

Emailadresse

Telefonnummer

Adresse

Persönliche Daten

Geschlecht

Alter

Körpergröße

Körpergewicht

Körperfettanteil (falls bekannt)

Deine Trainingsziele

Was willst Du mit dem Training erreichen?

Deine Radsportart

Seit wann fährst Du Rad?

Wie viele Stunden pro Woche tainierst Du?

Wie verpflegst Du Dich im Training (Wasser, Gels, Riegel, usw.)?

Welche Sportarten machst Du sonst noch/ hast du vor dem Radsport gemacht?

Welche waren Deine größten sportlichen Erfolge?

Deine Stärken und Schwächen auf dem Rad

Lange Strecken machen Dir nichts aus?

Kurze, steile Anstiege (30-60 Sekunden) liegen Dir besonders gut?

Lange Berge fährst du gerne hoch?

Beim Ortsschildsprint hast Du die Nase vor?

Du kannst gut ein relativ hohes, gleichmäßiges Tempo fahren?

Am Ende eines Trainings bist Du meist noch frischer, als Deine Freunde?

Kurze Berge (3-6 Minuten) liegen Dir besser als Deinen Freunden?

Trainingstage

An wievielen Tagen in der Woche kannst Du normalerweise trainieren? (z.B. min. 3, max. 5 Tage sind möglich, dann bitte 3, 4 und 5 ankreuzen)

Trainingsstunden

Trage bitte ein, an welchen Tagen Du wie viel Zeit für ein Training hast? Wir planen dann nicht für jeden der angegebenen Zeiträume Training über die gesamte Länge. Es geht vielmehr darum, ein Verständnis für Deine Alltagssituation zu bekommen. Hast du beispielsweise eingetragen, dass du an zwei bis drei Tagen in der Woche trainieren möchtest, bist aber zeitlich flexibel und könntest Dir theoretisch jeden Tag 3 Stunden für Training reservieren, dann empfehlen wir Dir an welchen zwei bis drei Tagen Du vorzugsweise trainieren solltest und planen für diese Tage Einheiten verschiedener Länge.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Berufliche Belastung

In Deinem Beruf arbeitest Du vorwiegend (bitte ankreuzen, Mehrfachauswahl möglich):

Datenschutz

Weitere Informationen findest Du in unseren Datenschutzbestimmungen.

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A) Per Post an

Waytowin GmbH | Wallbergstrasse5 | 82024 Taufkirchen

B) Per Email

Scanne den unterschriebenen Vertrag ein und sende ihn an info@waytowin.eu. Wir können dann sofort mit dem Training starten. Bitte sende uns den Vertrag trotzdem zusätzlich im Original per Post zu.

Wie es weiter geht

Wir senden Dir spätestens am folgenden Werktag eine Email mit einem Link zu unserer Trainingsplattform Trainingpeaks. Sobald wir Deinen unterschriebenen Athletenvertrag bekommen haben, oder Dein gewünschtes Startdatum erreicht ist, laden wir Deinen individuellen Trainingsplan auf Trainingpeaks und senden Dir weitere Guidelines per Email.

Anmerkungen